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Claire Aujard : Diététicienne Nutritionniste, coach en nutrition
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À propos de moi : mon parcours, mon expertise
Claire Aujard Diététicienne Nutritionniste Coach Praticienne en Hypnose à Angers (49)

Je m’appelle Claire Aujard, je suis diététicienne – nutritionniste.

J’ai la grande chance de travailler dans un domaine qui me passionne.

L’approche de la diététique classique trop souvent rigide et restrictive est très loin de ce qui m’anime…

J’ai d’ailleurs fait mes études de diététicienne à l’université Bordeaux IV qui se situe au cœur du Périgord. L’endroit me paraissait tout à fait approprié pour une future diététicienne épicurienne !

Diététicienne mais pas uniquement !

Je me suis ensuite spécialisée dans les compléments alimentaires et la phytothérapie et obtenu le diplôme d’Ingénieur Maître en Nutraceutiques.

Car au-delà des aliments c’est tout ce qui touche à la santé qui me passionne.

Les approches complémentaires sont vites apparues comme des outils très utiles dans la prise en charge globale de mes patients.

Hypnose, méditation, thérapies comportementales et cognitives : des outils pour votre bien-être !

J’ai tout d’abord découvert l’autohypnose à un moment où j’étais à la recherche de moyens pour mieux gérer mes émotions et mieux comprendre mes réactions.

J’en ai très vite ressenti les bénéfices et imaginé tout le potentiel de cette pratique pour mes patients.

J’ai obtenu le diplôme de Praticienne en Hypnose délivré par l’ICFHE.

Pour accompagner au mieux les personnes souffrant de troubles de la conduite alimentaire j’ai suivi une formation d’hypnose spécialisée pour les TCA.

Je suis également formée aux outils de la Méditation de pleine Conscience.

Beaucoup de personnes sont concernées par les troubles de la digestion, intolérances ou par le syndrome de l’intestin irritable (1 personne sur 7 selon les dernières études épidémiologiques).

Je suis formée à l’approche FODMAPs, que j’associe très souvent à l’hypnose et la méditation de pleine conscience, permettant une prise en charge globale des symptômes physiques et des déclencheurs comme le stress ou les angoisses.

Parmi les autres outils que je propose en consultation :

– la Cohérence cardiaque

– ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) …

 

Avançons en équipe !

Je reçois mes patients dans un cabinet que j’ai voulu accueillant.

Ma pratique est basée sur la bienveillance et le non-jugement.

Je serai votre partenaire, votre coach pour aller vers votre bien-être.

Réconciliez-vous avec votre alimentation et avec votre corps !

Intuition Nutrition - Diététicienne nutritionniste Praticienne en hypnose à Angers pour vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps, maigrir sans régime