Claire Aujard : Diététicienne - Nutritionniste et Hypnose à Angers

Intuition Nutrition – Maigrir sans régime !

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Claire Aujard : Diététicienne-Nutritionniste, Micronutrition et Hypnose à Angers (49)

Recommandée par des médecins généralistes, endocrinologues, gynécologues, gastroentérologues...

Prenez un RDV

Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps et en meilleure santé ? Perdre du poids et maigrir ? Arrêter le grignotage ? Vous libérer du tabac sans prendre de poids?
Les douleurs digestives vous gâchent la vie ?
Manger n’est plus un plaisir mais une source d’angoisse et de stress ?

De nombreuses situations peuvent amener à consulter un spécialiste de la nutrition et de la santé.

Mes expertises de diététicienne – nutritionniste, formée en micro-nutrition et en santé fonctionnelle me donnent un regard global sur votre santé.

Je suis également praticienne en hypnose afin de vous proposer un coaching global qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

Nous travaillerons ensemble à comprendre et agir sur les comportements qui poussent à manger ou à prendre du poids.

Bien souvent le poids ne se résume pas à une simple histoire d’équilibre alimentaire.

Nutrition

La Nutrition pour perdre du poids ou pour une meilleure santé. Connaitre les aliments et leurs bénéfices santé pour faire les bons choix.

Hypnose

Etre accompagné(e) par une hypnothérapeute pour modifier certains comportements (tabac, angoisses, compulsions...).

Méditation

Mindfullness ou Méditation de Pleine Conscience. Observer ce qui ce passe à l’intérieur de soi-même sans jugement.

Une approche globale différente, associant conseils nutritionnels, micronutrition et outils d’aide à la gestion des émotions.

Mon objectif : vous accompagner vers votre bien-être !

Lors d’un premier rendez-vous de bilan, je vous proposerai un coaching adapté à vos besoins et vos objectifs. Le respect de vos goûts, de vos habitudes et de vos valeurs est fondamental.

Maigrir, retrouver son poids de forme sans régime strict, c’est possible.

En associant conseils diététiques, nutrition, micro-nutrition à d’autres outils comme l’hypnose, la méditation de pleine conscience…

Tout au long du suivi nutritionnel que je vous proposerai, nous travaillerons en équipe à la fois sur l’équilibre alimentaire mais aussi sur tous les facteurs sociaux, environnementaux ou émotionnels qui poussent à manger parfois de manière inadaptée.

Intuition Nutrition - Diététicienne nutritionniste Praticienne en hypnose à Angers pour vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps, maigrir sans régime

Un comportement alimentaire inadapté est le plus souvent le moyen que le corps met en place en réaction au stress, à des angoisses, ou à certains événements de vie difficiles.

La nourriture peut ainsi perdre son rôle premier de fournisseur d’énergie du corps et de source de plaisir simple au quotidien. S’alimenter devient alors avant tout une source de réconfort, une sorte d’armure protectrice contre la douleur ou le stress au quotidien, vous protégeant de vos propres ressentis désagréables.

Parce que Vous êtes la personne la plus importante pour vous !

Intuition Nutrition - Diététicienne nutritionniste Praticienne en hypnose à Angers pour vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps, maigrir sans régime

Un coaching global et sur mesure en toute bienveillance.
Avec des outils différents comme l’hypnose, la cohérence cardiaque ou la méditation de pleine conscience, qui répondront à vos besoins en respectant vos valeurs, votre mode de vie, vos goûts, pour que vous puissiez mettre en place des habitudes que vous maintiendrez à vie.

Les consultations de micronutrition et santé fonctionnelle répondront aux besoins spécifiques des situations complexes : troubles hormonaux, troubles de la thyroïde, troubles digestifs, difficultés dans la gestion du poids, accompagnement des sportifs de haut niveau…

Intuition Nutrition - Diététicienne nutritionniste Praticienne en hypnose à Angers pour vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps, maigrir sans régime

Vous connecter à vous-même

Prendre soin de votre corps

Cuisiner et vous faire plaisir

Vous réconcilier avec votre corps et votre alimentation.

Veiller à votre équilibre nutritionnel
Retrouver le plaisir de passer à table
Apprendre à gérer vos émotions autrement qu’avec la nourriture
Se réapproprier ses sensations alimentaires (distinguer la faim de l’envie de manger, manger avec plaisir et savoir percevoir le rassasiement…)
Améliorer votre confort digestif pour ne plus souffrir
Mieux gérer votre stress au quotidien

Prise en charge par les Mutuelles

De très nombreuses mutuelles prennent en charge les consultations d'une diététicienne diplômée. N'hésitez pas à contacter la vôtre.

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Prestations

Consultation Bilan Initial

Consultation Bilan Initial : 60 Euros

Le bilan initial est avant tout une rencontre.

Il est important de prendre ce temps d’échange pour construire le lien thérapeutique qui vous permettra d’avancer en confiance vers votre bien-être.

Nous échangeons sur vos besoins, votre parcours et définissons ensemble des objectifs en accord avec vos envies et vos valeurs.

A l’issue de ce premier rendez-vous, nous définirons une stratégie de prise en charge qui pourra inclure des RDV de suivi diététique, des séances d’hypnose ou si besoin des consultations de micronutrition et santé fonctionnelle.

Je vous reçois à mon cabinet ou en visio-consultation.

Consultation de suivi diététique

Consultation suivi diététique : 60 Euros

Lors des RDV de suivi nous analysons ensemble vos progrès et vos difficultés.

Nous travaillons la motivation et renforçons la confiance.

Je vous proposerai les ajustements et conseils concrets pour vous permettre d’avancer à votre rythme, dans le respect de vos valeurs.

Nous abordons à la fois l’alimentation mais aussi l’aspect comportemental ( travail sur les croyances limitantes, schémas répétitifs, rapport au corps et à l’alimentation…)

Consultation Hypnose

Consultation Hypnose : 80 Euros

Angoisses, évènements traumatiques récents ou anciens, phobies, troubles du sommeil, compulsions alimentaires, arrêt du tabac, manque de confiance en soi…

L’hypnose permet de vous connecter aux ressources qui sont en vous pour dépasser ces problèmes et aller vers le mieux être.

Bilan Micronutrition et santé fonctionnelle

Bilan micronutrition et santé fonctionnelle : 100 euros

Vous êtes dans une situation de santé complexe et vous recherchez une approche qui saura prendre en charge la cause de vos troubles ?

La démarche de santé fonctionnelle et la micronutrition s’attardent à identifier les causes des dysfonctionnement du corps pour proposer une prise en charge sur mesure et adaptée en utilisant la micronutrition (vitamines, minéraux, phytothérapie…).

Des bilans spécifiques pourront vous être proposés pour affiner le protocole.

Vous souffrez de troubles hormonaux : syndrome pré-menstruel, endométriose, SOPK, symptômes en lien avec la pré-ménopause ou la ménopause…

Ou encore de dysfonctionnement de la thyroïde : Hashimoto, hypothyroïdie, hyperthyroïdie…

Ces consultations spécifiques accompagneront aussi les patients atteints de syndrome du colon irritable, de dysbiose, d’hypercholestérolémie, d’insulinorésistance, de prédiabète… et qui recherchent une prise en charge efficace de la cause de ces troubles.

Lors du premier RDV apportez avec vous vos bilans sanguin récents.

Contactez-moi

RDV de suivi micronutrition et santé fonctionnelle

RDV de suivi micronutrition et santé fonctionnelle : 80 euros

Suivi du protocole de santé fonctionnelle et micronutrition mis en place.

Etudes des résultats d’analyses et ajustement des conseils si besoins.

Contactez-moi

Conférence, Intervention en entreprise

Conférence, Intervention en Entreprise

Une conférence, une intervention en entreprise …

Accédez au formulaire de contact ci dessous :

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Claire AUJARD

Diététicienne – Nutritionniste

Ingénieur Maître en Nutraceutiques

Praticienne en santé fonctionnelle et micronutrition

Praticienne en Hypnose Ericksonnienne, EMDR

Conférencière et Formatrice

Enregistrée auprès de l’Agence Régionale de Santé de Angers – Maine et Loire (49).

N° ADELI : 499501815

(n° de référence des professionnels relevant du code de la santé publique)
Le titre de diététicien est reconnu et protégé par le ministère de la santé (loi 86-76 du 17/01/86 titre V bis, décrets 88-403 et 88-404 du 20/04/88, Loi N° 2007-127 du 30 /01/07).

Claire Aujard : Diététicienne-Nutritionniste, Micronutrition et Hypnose à Angers (49)

Recommandée par des médecins généralistes, endocrinologues, gynécologues, gastroentérologues...

Bien souvent le poids ne se résume pas à une simple histoire d’équilibre alimentaire.

Nutrition

Hypnose

Méditation

Une approche globale différente, associant conseils nutritionnels, micronutrition et outils d’aide à la gestion des émotions.

Mon objectif : vous accompagner vers votre bien-être !

Maigrir, retrouver son poids de forme sans régime strict, c’est possible.

Un comportement alimentaire inadapté est le plus souvent le moyen que le corps met en place en réaction au stress, à des angoisses, ou à certains événements de vie difficiles.

Parce que Vous êtes la personne la plus importante pour vous !

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Vous réconcilier avec votre corps et votre alimentation.

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