Le calendrier des légumes de saison et petites recettes
Calendrier des légumes de saison et petites recettes ! J'ai trouve ce guide réalisé par Greenpeace plutôt bien fait et je le partage donc avec vous. Téléchargez le en cliquant sur le lien ci...
L’Ancre : numéro spécial bien-être avec Claire Aujard diététicienne
L'Ancre : un numéro spécial bien être ! avec Claire Aujard - diététicienne Dans le premier numéro de L'ancre, le journal des quartiers des Justices, Madeleine et Saint Léonard, je vous propose un...
Méditation : accueil des événements et des émotions
En confinement, la porte de sortie est à l’intérieur de vous-même ! Voici une heure de méditation guidée pour vous connecter à vous même et faire l’expérience de l'accueil inconditionnel des événements et...
Sportifs : activité physique et nutrition en période de confinement
Nouvelle routine sportive en confinement Quand on est sportif, difficile de maintenir sa routine en période de confinement. Même s'il est toujours possible de sortir 1 heure par jour (en respectant les mesures de...
Comment choisir ses contenants alimentaires ?
Bien choisir ses contenants alimentaires pour cuire et conserver ! L'un des grand vecteurs de pollution de notre alimentation n'est pas l'aliment en lui même mais le contenant dans lequel il va être...